Het onderbewustzijn omvat alle systemen, patronen en processen die ons bewustzijn niet waarneemt. Al onze herinneringen, gedachten en overtuigingen zijn opgeslagen in ons onderbewustzijn en hebben een veel grotere invloed op ons dagelijks doen en laten dan veel mensen beseffen

Wat doet de quote van vandaag met jou bijvoorbeeld?  Is het zo dat wanneer we een schijnbaar bodemloos verdriet ervaren dat we dan volledig aanwezig zijn en we toegang hebben tot onze diepe natuurlijke wijsheid?
Heb jij jezelf ooit al eens in die situatie bevonden waarin er zo’n gigantisch groot verdriet in je leefde dat je jezelf volledig ontdaan voelde van alle beschermende schilden die er anders zijn? Heb jij jezelf ooit emotioneel bloter dan bloot gevoeld? Ik ben benieuwd of jij toen de ervaring hebt gehad van aanweziger te zijn dan anders en meer geconnecteerd met jouw innerlijke bron van wijsheid dan voordien.

Het helperssyndroom is wijdverspreid, het is misschien wel iets dat een groot deel van de wereldbevolking treft.  Een epidemische ‘aandoening’ die op het eerste gezicht bijzonder hardnekkig uit te roeien lijkt, maar die perfect te genezen is. 
Dit syndroom kan plots ontstaan tijdens onze kindertijd, bij enkelen misschien ook al van in de wieg, en het kan chronisch worden als er niet bewust gewerkt wordt aan genezing hiervan.   

Heb jij wel eens een beschuldigende vinger uitgestoken naar iemand omdat je hem of haar verantwoordelijk achtte voor jouw miserie of jouw verdriet?
Heb jij ooit diegene vervloekt die loeihard op jouw knoppen heft geduwd?
Ben je ooit kwaad geworden of misschien zelfs beginnen roepen tegen de man, vrouw of het kind die jouw onmacht naar boven deed komen? 
Wat als het gewoonweg het beste is wat je kan overkomen, zo iemand die op je knoppen duwt?

Vergeving gaat niet om goedkeuring geven aan de ‘dader’ of het goedpraten van wat gebeurd is.  Vergeving gaat niet over dingen onder de mat vegen of een laagje schone-schijn-lak leggen bovenop een potje gistende oud zeer. Vergeving gaat over onszelf bevrijden van de destructieve gevoelens waaraan we (onbewust) vast zijn gaan houden na bepaalde feiten of ervaringen.

Een depressie of depressieve gevoelens hoeven niet chronisch te zijn, ze kunnen komen en gaan in het leven…in golven, in buien. Ze komen vaak met een soort regelmaat of patroon.  Wie durft en kan zien, zal merken dat een nieuwe golf zich aandient, nadat er opnieuw spontane impulsen, of onverwacht intense/heftige gevoelens, zijn onderdrukt. Want het is het onderdrukken van gevoelens dat onze levensvreugde doet afnemen, dat ons leeg doet voelen en verscheurd of dood aan de binnenkant.  
Depressie en innerlijke leegte is de prijs die voor onze controle betaald moet worden, zegt Miller in haar boek, en ze zal aanhouden tot opheldering mogelijk wordt.