Applaus in ontvangst nemen

Applaus in ontvangst nemen

Het was de Russische mezzosopraan Anna Goryachova die gisterenavond, terecht, het luidste en meest enthousiaste applaus kreeg aan het einde van de opera ‘La clemenza di Tito’.  Anna zong fenomenaal goed en acteerde ook sterk als Testo, de vertrouwenspersoon en...

De beste manier om TRE aan te leren.

De beste manier om TRE aan te leren.

Er zijn boeken over TRE geschreven, er zijn online video’s te vinden…er zijn mensen die mensen kennen die ergens een TRE-traject hebben doorlopen. Waardoor er af en toe komen mensen komen aanwaaien in mijn praktijk die op eigen houtje of via een vriend(in) of via een...

Veiligheid

Veiligheid

Hoe vaak heb jij tijdens cursussen, therapeutische sessies of meditaties al gehoord dat je welkom bent in 'de veilige ruimte' waarin gewerkt wordt?  Maar is dat zo? Is die ruimte of voelt die ruimte ook veilig voor iedereen die er aanwezig is? En kan je wel een gevoel...

Angst

Angst

Luisterde je al naar de podcast Club Angst of keek je recent naar Patiënt Pedro op televisie? Dan hoor je en zie je het. Angst is heftig. Angst lijkt ook wel alomtegenwoordig.  Er zijn zoveel mensen die worstelen met angsten, in allerlei vormen en...

Langzaam gaat het beter

Langzaam gaat het beter

Vroeger was ik onder de indruk hoe sommige therapieën en methodes een quick fix of snelle verandering/verbetering beloven. Past perfect in onze maatschappij waar snel en efficiënt belangrijk zijn.  Waar instant poeders voor proteïnedrankjes of soepjes en noedels...

Hoogsensitief en trauma

Hoogsensitief en trauma

Hij spreekt me aan over iets wat ik zei en schreef over hoogsensitiviteit. Hij zegt dat hij het niet eens is met me. “Het is ok als jij het niet eens bent met me”, antwoord ik hem. En ik vraag hem wat het met hem deed of waarmee hij het oneens is. “Ik voel me niet...